今日の体重と減量食10月27日
2018.04.17 Tuesday
今日の体重と減量食10月27日
今日は晴れでした。 気温20度でした。
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
67.5−78.8Kのままです。
最近の体重72.7K。
ーー今日のポイント食ーー
コーヒー
たまご
サバ水煮缶
納豆
ーー今日の運動ーー
総合格闘技の練習
以上でした。
今日は晴れでした。 気温20度でした。
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
67.5−78.8Kのままです。
最近の体重72.7K。
ーー今日のポイント食ーー
コーヒー
たまご
サバ水煮缶
納豆
ーー今日の運動ーー
総合格闘技の練習
以上でした。